Ab Sofort Abrechnung von Präventionskursen der Krankenkassen nach §20 SGB V -
Ab Sofort Abrechnung von Präventionskursen der Krankenkassen nach §20 SGB V -
FINDE DEINE INNERE
BALANCE.
Yoga ist der beste Weg, um aus dem Herzen heraus zu leben.
Yoga ist eine großartige Methode, um die innere Balance zu finden - sowohl körperlich als auch mental. Es kombiniert Atemtechniken, Bewegungen und Achtsamkeit, um den Geist zu beruhigen und das Wohlbefinden zu fördern. Mit Geduld, Hingabe und einem offenen Herzen kannst du dich selbst besser kennenlernen und eine harmonische Balance zwischen Körper, Geist und Seele erreichen.
Wir sind alle auf der Suche nach Glück, Wohlbefinden und Zufriedenheit – Yoga kann der Schlüssel sein, sich in bewusster Achtsamkeit dem Fluss des Lebens hinzugeben.
Santosha
Ein Gefühl von Zufriedenheit
Santosha erinnert uns daran, dass echtes Glück nicht durch äußere Umstände erreicht wird, sondern durch die innere Einstellung. Es geht darum, dankbar zu sein für das, was wir haben und Freude im gegenwärtigen Moment zu finden. Vermeide ständiges Verlangen nach mehr und strebe stattdessen nach innerer Zufriedenheit und Ausgeglichenheit. Und mit einer Prise Dankbarkeit und Zufriedenheit können wir Erfüllung finden. Santosha ist eines der Niyamas aus den ethischen und moralischen Empfehlungen des Yoga-Sutras des Patanjali.
BODY
MIND
SOUL
balance.
health.
calm.
EINBLICK IN MEIN ANGEBOT
KURSPLAN ÜBERSICHT
ANKOMMEN. ATMEN. ACHTSAMKEIT UND ASANAS
Freue dich auf ganzheitliche Yogastunden mit wechselnden Themen.
Montag
Dienstag
Mittwoch
Back to Mamas Balance
17.00 - 18.15 Uhr -geschlossener Kurs-
ab Janunar 2026
Donnerstag
PRÄVENTIONSKURSE NACH §20 SGB V:
Diese Kurse (geschlossene Kurse wie z.B. Happy Belly, Hatha Yoga Basic Kurs oder gekennzeichnete Kurse) sind von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und können bei Abschluss und eingehaltenen Kriterien bezuschusst werden. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt in der Regel bis zu 80% der Kursgebühren für maximal zwei Präventionskurse pro Kalenderjahr. Die genaue Höhe der Bezuschussung hängt von der jeweiligen Krankenkasse ab. Präventionskurse helfen dir dabei, deine Gesundheit aktiv zu fördern und zu erhalten. Du erhältst wertvolle Informationen und praktische Tipps zu Themen wie Bewegung und Stressbewältigung. Wenn du fragen dazu hast, melde dich gern bei mir.
PREISE DER KURSE
DROP IN KLASSEN: 14€
10er KARTE: 120€
PROBESTUNDE: 10€ (einmalig)
Kurs- und Workshopgebühren bei geschlossenen Kursen wie z.B Happy Belly werden nach Dauer und Kurseinheiten berechnet.
Happy Belly - Hatha Yoga in der Schwangerschaft
14.10 - 02.12.2025 - 17:00 bis 18:30 Uhr - 8 Termine
Kursgebühr: 128€ (Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich)
20.01 - 10..03.2026 - 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr - 8 Termine
Kursgebühr: 128€ (Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich)
BACK TO MAMAS BALANCE - Hatha Yoga nach der Rückbildung
14.01 - 04.03.2026 - 17.00 bis 18.15 Uhr - 8 Termine
Kursgebühr: 128€ (Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich)
Anmeldung ab sofort möglich!
YIN YOGA & Achtsamkeit - sanftes Hatha YOGA
HATHA YOGA - Basic Yoga Kurs
Neue Termine und weitere
Events
13.01 - 24.03.2026 - 19.15 Uhr bis 20.30 Uhr - 10 Termine
Kursgebühr: 139€ (Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich)
20.01 - 31.03..2026 - 19:15 Uhr bis 20:30 Uhr - 10 Termine
Kursgebühr: 139€ (Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich)
Soft Yoga Flow
29.10 -17.12.2025 - 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr - 8 Termine
Kursgebühr: 128€ (Erstattung durch die gesetzliche Krankenkasse möglich)
HATHA YOGA - rise n' shine
27.10 - 15.12.2025 - 18:30 Uhr bis 19:45 Uhr - 8 Termine
Kursgebühr: 128€ (Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich)
12.01 - 23.03.2026 - 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr - 10 Termine
Kursgebühr. 139€ (Erstattung durch die gesetzlichen Krankenkassen möglich)
Ich habe am Happy Belly Kurs von Isa teilgenommen und kann es von Herzen weiterempfehlen. Ihre authentische, einfühlsame Art und die ruhige, angenehme Stimme haben jede Stunde zu einem kleinen Ruhepol gemacht. Man spürt sofort, dass sie mit viel Erfahrung und Leidenschaft unterrichtet. Besonders schön war auch das Studio selbst – ein sehr einladender, liebevoll gestalteter Raum, in dem man sich sofort wohlfühlt. Die Übungen waren genau richtig auf die Bedürfnisse in der Schwangerschaft abgestimmt – immer achtsam und unterstützend. Vielen Dank für diese wunderbare Begleitung durch diese besondere Zeit!
Von meinen Yoginis bewertet
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Franziska D.
